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ボディーケア

運動しているけれど、体が辛い。
思うように体が使えない。
YouTubeの動画を見て、運動したいけれどやっていいのか心配
自分に合った運動を知りたい
姿勢を良くしたい

体を自分自身のペースで変えたい方
運動が好きな方
自分の体を知りたい方
体の構造に興味のある方


当院のボディーワークは、「整体」「体の講座」を受けていただいた方のみ
理学療法士でヨガインストラクターのセラピストが行わせていただきます。

整体・体の講座を受ける理由


・ボディーケア時に、セラピストが体の状態を知っておくことで、
 無理なく効果的な運動(ヨガ)のメニューを作成するため
・行う方が体の構造を知ることで、使い方のイメージを掴みやすくするため
・安全な体の動かしかたを理解するため
・今後、ご自身で何かをされる際に安心して効果的に行えるようなるため

当院のボディケアを受けるメリット

・年齢が上がるにつれ出てくる症状(インナートラブル・変形・痛み)などを予防
・通い続けなくても、生活の中でケアできるようになる
・ヨガや運動が苦手でも安心して受けられる
・マンツーマンのため、安心して自分に合わせた方法で行える
・回数券で、好きなものを気分によって受けられる

*ご友人を作る目的、激しい運動を行いたい・ヨガの難しいポーズや瞑想などを習得したいという方には不向きです。


ボディーケア開始前

・整体
・講座の受講(自己メンテナンスのために知っておきたい体の構造)


 姿勢のお写真を撮り、姿勢や使い方の癖の確認を行って行きます。
 また、ヨガマット上で今度必要となってくるインナーユニットの活動練習を行います。
(こちらで準備したヨガウェアを着用していただきます。*ご自身のものでも可)

上記2点をお願いしております。
すでに女性整体師に施術を受けていただいている方は、講座の受講のみお願いいたします。
講座の受講のみも可能です。

料金

整体+講座の受講(ハーブティー付き)
 6,000円 税込
 *所要時間:100分程度

講座のみ(ハーブティー付き)
 2,000円 税込
 *所要時間:70分程度

マンツーマンでのボディーケアトレーニング


 1回70分 5,000円 税込(10分程度の追加授業+60分ボディーケア+ハーブティー付き)
 *当院の回数券が利用できます。その際は1スタンプのみとなり、大変お得です。(→回数券について
 *効率的に行うため、ボディーワークに、整体を追加することをオススメします。



開始が7月〜のご案内となります。事前ご予約お受付いたしております。
来院されます方のメニュー作成やボディーケアを十分に行わせていただきたいため、
人数によっては受付を終了する場合があります。ご了承ください。


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