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首の症状

ストレートネックは改善する|関節の施術で首〜肩の痛みも取れる

・首〜肩が痛い・首を動かすのもぎこちない 辛い症状をどうすればいいの? 画像の検査をすると、ストレートネックがありますね。これが原因かな。 このようなお悩みで、ストレートネックで仕方ないのかと諦めそうなあなたへ、まだ諦めないで大丈夫ですとお伝えしていきます。 結論、ストレートネックは改善する 首〜肩が痛くて、整形外科に受診すると、画像検査(レントゲン・MRI)を撮ってストレートネックが原因のように […]

【肩甲骨の痛み】ストレッチ中止!8割が肋骨・2割が頸椎の問題

肩甲骨まわりが痛くなってしまった。ストレッチ・運動で良くならないかしら? 当記事は、このような症状を原因から解決していきます。 肩甲骨の痛みにストレッチはやらない方がいい! まず、肩甲骨の痛みが出ている時は、ストレッチをやらない方が良いです。 その理由は、肩甲骨の痛みの原因が肋骨の動きにくさであることが多いためです。 具体的には、肋骨の動きにくさ→肩甲骨の負担が増える→肩甲骨の痛みが強くなる(→悪 […]

【上を向くと首が痛い】上を向くことが楽になる3ステップ

上を向くことが辛くて、特にうがいをする時に首が痛いのよね。 当記事では、このようなお悩みを解決する3ステップをお伝えします。 上を向くことが辛い状態では、首の痛み・重さ・動きにくさを感じてしまうことが多く、重症な場合ですと頭痛や肩痛など首のまわりの痛みにまで繋がってしまうことがあります。 結論からいうと、このような上を向く動きにくさは改善します。 ざっくり3ステップを経て症状は改善しますので、順番 […]

首が痛くて回らない|ストレッチで良くならない理由と改善方法を解説

ある日、突然首〜肩が痛くなる。後ろを振り向こうとすると、50°くらいで首〜肩が痛い。さらに、首〜肩の痛みと一緒に頭痛も出てきて、本当につらい。 こんな症状を解消していきます。 ・薬や湿布をして安静にするしかないのか? ・ストレッチや体操で治そうとすると痛いが、どうすればいいのか? 結論は、薬も安静もストレッチも全部いらないことが多いです。 「えっ!?早く首が回るようにしたいのに。ストレッチもしない […]

スマホ首(ストレートネック)を根本改善|ストレッチでは治せない

スマホ首で、肩こり・頭痛・吐き気が出て辛い。 スマホ首で首〜背中が痛くて、ストレッチをしたけど治らないのよ。 当記事は、このようなお悩みを改善して改善方法をお伝えします。 スマホ首とストレートネックについて スマホ首は、近年増加しております。 特に、2020年の3月から世界で大流行した新型コロナウイルスの影響は、計り知れません。 ・コロナの件で、約2ヵ月のテレワークにて首・肩〜背中がガチガチ ・コ […]

首の痛みが長引くあなたへ 原因の95%は関節の動きにあった

首が痛くて、振り向きにくいんだよ。ひどいと、頭痛と吐き気がするほどなんだ。 上を向くのがいつからか辛くなっちゃったの。肩こりも首こりあって、手もしびれるのよ。 このようなお悩みを解消します。 首の痛み、首の動きにくさ、ひどくなると頭痛、吐き気、手のしびれなどの症状が出てしまいます。 あなたはこれらの症状で長い間苦しんでるかもしれません。 ・様子を見てたが痛みが治りそうにない・病院や整体院に行っても […]