運動しているけれど、体が辛い。
思うように体が使えない。
YouTubeの動画を見て、運動したいけれどやっていいのか心配
自分に合った運動を知りたい
姿勢を良くしたい
体を自分自身のペースで変えたい方
運動が好きな方
自分の体を知りたい方
体の構造に興味のある方
当院のボディーワークは、「整体」「体の講座」を受けていただいた方のみ
理学療法士でヨガインストラクターのセラピストが行わせていただきます。
整体・体の講座を受ける理由
・ボディーケア時に、セラピストが体の状態を知っておくことで、
無理なく効果的な運動（ヨガ）のメニューを作成するため
・行う方が体の構造を知ることで、使い方のイメージを掴みやすくするため
・安全な体の動かしかたを理解するため
・今後、ご自身で何かをされる際に安心して効果的に行えるようなるため
当院のボディケアを受けるメリット
・年齢が上がるにつれ出てくる症状（インナートラブル・変形・痛み）などを予防
・通い続けなくても、生活の中でケアできるようになる
・ヨガや運動が苦手でも安心して受けられる
・マンツーマンのため、安心して自分に合わせた方法で行える
・回数券で、好きなものを気分によって受けられる
＊ご友人を作る目的、激しい運動を行いたい・ヨガの難しいポーズや瞑想などを習得したいという方には不向きです。
ボディーケア開始前
・整体
・講座の受講（自己メンテナンスのために知っておきたい体の構造）
姿勢のお写真を撮り、姿勢や使い方の癖の確認を行って行きます。
また、ヨガマット上で今度必要となってくるインナーユニットの活動練習を行います。
（こちらで準備したヨガウェアを着用していただきます。＊ご自身のものでも可）
上記２点をお願いしております。
すでに女性整体師に施術を受けていただいている方は、講座の受講のみお願いいたします。
講座の受講のみも可能です。
料金
整体＋講座の受講（ハーブティー付き）
6,000円 税込
＊所要時間：100分程度
講座のみ（ハーブティー付き）
2,000円 税込
＊所要時間：70分程度
マンツーマンでのボディーケアトレーニング
1回70分 5,000円 税込（10分程度の追加授業＋60分ボディーケア＋ハーブティー付き）
＊当院の回数券が利用できます。その際は１スタンプのみとなり、大変お得です。（→回数券について）
＊効率的に行うため、ボディーワークに、整体を追加することをオススメします。
開始が７月〜のご案内となります。事前ご予約お受付いたしております。
来院されます方のメニュー作成やボディーケアを十分に行わせていただきたいため、
人数によっては受付を終了する場合があります。ご了承ください。
